お口や歯の健康を保つためにも、自宅で毎日使える簡単なオーラルケア用品を揃えましょう。
まずは、歯ブラシではなかなか届きづらい、狭い歯間に溜まりやすい歯垢を掃除できる歯間ブラシ。
前歯の歯間に使いやすい棒状のストレートタイプと、奥歯の歯間に使いやすいL字型タイプがあります。
それらは個々の歯の隙間に合わせてサイズを選ぶ事ができます。
同様に歯ブラシでは届かない隙間に使用するデンタルフロスもあり、いずれも歯肉を傷つけないように注意しながら丁寧に使用することが大切です。
また手動ではできない細かい動きと速度で歯を磨く事ができ、頑固な菌の連鎖を破壊したり、歯垢の成分を破壊したりと優れた働きをし、歯周病の改善にも役立つ超音波歯ブラシも、最近では様々なメーカーから発売されています。
そしてきちんと磨けたかが一目でわかる、磨き残しの歯垢が赤く染まる錠剤や、液体の歯垢染色剤、歯ブラシで磨いたあとにゆすぐことで口の中の隅々まで届き、細菌の繁殖を押さえて歯周病や歯肉炎の予防をしてくれる液体のデンタルリンス等、歯磨きをサポートしてくれるケア用品もあります。
口臭や味覚障害の原因にもなるとされ、見た目も不健康に見えてしまう舌に付着する「舌垢」をかき出す舌専用のヘラやブラシもあるので定期的に使用するのがお勧めです。
また最近では噛むことで歯ブラシになるキシリトール配合の虫歯予防用ガムや、フラボノイド配合の口臭予防ガム等、オーラルケア用品は年々進化を遂げています。